2024年5月20号下午，心理健康与成才服务中心迎来了《蛤蟆先生去找心理医生》“乐享阅读，青春同航”读书分享会活动的最后一期。本次读书会活动共历时五周，每周一晚上19:00--21:00在学生活动中心B302开展，由黄克荣和聂旅献担任主持人，共有12名同学全程参与。
读书会的形式让更多读者接触和理解专业的心理咨询理念和方法，从而提高大众心理健康素养。通过轻松易懂的故事来推动学生群体的心理健康教育，引导他们正确认识并理解心理咨询，从而勇于面对生活中的困扰和挑战。
“可对大多数人而言，成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人。很少有人能完全达成这点，有些人能部分达成，而很多人则会依赖一辈子。
—— 引自第六章：探索童年
“再没有一种批评比自我批评更强烈，也没有任何法官比自己更苛刻。”苍鹭答。
—— 引自第九章：秘密协议
“能帮你的人是你自己，也只有你自己。
有许多问题需要你向自己发问。
比如你能停止自我批判吗？
你能对自己好一些吗？
也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？”
—— 引自第九章：秘密协议
“是的，你总是怪别人让你不快乐，你面对的选择是：你还要继续这样多久？”
—— 引自第十一章：蛤蟆先生的选择
我明白了心理治疗的重要性。在面对困难和挫折时，及时寻求心理治疗的帮助是非常必要的。心理治疗可以帮助我们认识和解决自己的心理问题，找到内心的平衡和安宁。蛤蟆先生在书中面对了不同的心理挑战，如接受自己的情绪，学会自爱，让我意识到了在生活中自己也存在一些心结，而正如蛤蟆先生一样，我学会了勇敢面对自己的问题，主动寻求心理治疗的帮助。
—— 22级电气与电子工程学院夏开梅
这本书让我意识到心理健康同样重要。在生活中，我们常常忽略了自己的心理健康，只关注外在的物质需求。但实际上，心理健康同样重要，它直接影响着我们的生活质量和幸福感。通过蛤蟆先生的故事，我明白了重视心理健康的重要性，学会了如何调节自己的情绪和心态。
—— 22级电气与电子工程学院李同学
如同蛤蟆先生在朋友和专业人士的帮助下逐步走出困境，现实生活中的我们也需要社交网络的支持。读书会是一个安全的空间，让我敢于表达自己的脆弱，同时也学习到了如何给予他人理解与支持。蛤蟆先生从自我否定逐渐接纳自我，我们也应当接纳自我以求更大的圆满。
—— 22级管理学院杨敏
