为进一步加强大学生心理健康教育工作，帮助各班心理委员提高对常见心理问题的认识，我校心理健康与成才服务中心于10月23日下午在学生活动中心C220开展心理委员工作培训会。本次讲座由心理中心专职咨询师齐珊珊主讲，2022级全体心理委员参加了本次培训。
培训开始前，齐老师先带着大家做了趣味“拍拍操”，活跃了会场气氛。各位心理委员积极参与到游戏当中，通过高频率的拍掌动作来放松身心，使自己更好地融入到培训当中。
首先，齐老师先简要介绍了一下心理委员的工作职责，强调了在各班中设置心理委员这一岗位的的重要性。大学生们正处于自我发展的关键时期，心理委员在同学们的生活适应、人际关系等方面发挥着巨大的作用。
接着，齐老师从“心理健康与心理不健康”和“心理正常和心理异常”是不是同一个概念这个问题出发，与同学们进行了互动讨论。齐老师指出，“心理不健康”属于正常心理状态，每个人或多或少都会出现一些心理问题，呈现出心理不健康的状态，我们可以通过自我调解、寻求支持等方式解决。
之后，齐老师对心理危机干预和社会支持系统这两大概念做了生动的讲解，指出社会支持系统薄弱的人更容易出现危机，例如失恋后感觉生无可恋的同学，很可能把恋爱对象视为了生命的全部。心委们纷纷有感而发，倾诉自己和身边人遇到的烦恼，对此，齐老师给出了很多指导性的建议。
最后，齐老师强调：各位心理委员应立好自己的“知心人设”，比其他同学多知道一点心理知识，多了解一点调节方法，多分享一点心理资源，关心班级同学遇到的困难，在他们遇到过不去的“坎儿”时，拉一把，帮一下，为营造阳光健康的校园心理氛围贡献自己的力量。
此次培训是我校心理委员工作系列培训的第二场培训，提升了各班心理委员的服务能力，鼓舞了心委们尽好岗位职责的信心，让大家更加明确自己的工作内容以及职责所在。
